Sportstech Klimmzugstangen – tolle Trainingsmöglichkeit für Zuhause?

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Sie haben keine Lust auf den Gang ins Fitnessstudio? Sie möchten aber ein intensives Workout absolvieren? Dann haben Sie die Möglichkeit, sich eine Klimmzugstange zu kaufen. Auf dem Markt gibt es mittlerweile viele Modelle und Ausführungen, die sich dazu eignen, sie in den Türrahmen zu klemmen. Dadurch können Sie ein sportliches Training in den eigenen vier Wänden absolvieren. Wir zeigen Ihnen verschiedene Arten von Klimmzugstangen sowie deren Vorteile und Nachteile. Zudem stellen wir Ihnen die Marke Sportstech genauer vor.

Sportstech Klimmzugstange Test 2020

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Was ist eine Sportstech Klimmzugstange?

Sportstech ist ein Hersteller von diversen Geräten für Fitness und Freizeit. Die Marke gehört zu dem Unternehmen Innovamaxx mit Firmensitz Berlin. Im Sortiment von Sportstech finden sich auch Klimmzugstangen für Anfänger und Fortgeschrittene. Diese Geräte können durch verschiedene Befestigungssysteme angebracht werden und haben eine unterschiedliche Belastbarkeit, welche bis zu 300 Kilogramm erreichen kann. Einige Modelle werden an der Decke, andere an der Wand montiert beziehungsweise im Türrahmen befestigt.

Wozu dienen Klimmzugstangen?

Grundsätzlich werden Klimmzugstangen dafür hergestellt, um ein Training der Muskelgruppen an den Armen und dem Rücken zu ermöglichen. Durch diverse Modelle können Anwender unterschiedliche Workouts durchführen. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können Gewichte hinzugenommen und zusätzlich verwendet werden. Bei einem Klimmzug handelt es sich um eine sogenannte Eigengewichtsübung, welche gleichzeitig sehr viele Muskelgruppen beansprucht und wodurch ein Kraftaufbau erreicht werden kann. Bei einem Klimmzug hängt der Trainierende mit ausgestreckten Armen an einer Stange. Anschließend zieht er sich nach oben. Dies geschieht mit der Muskelkraft seines Oberkörpers und seinen Armen. Um einen Klimmzug korrekt auszuführen, sollte das Kinn über die Stange gehoben werden können. Dann wird wieder in die Ausgangsposition zurückgegangen.

Welche Arten von Klimmzugstangen gibt es?

Auf dem Markt können Sie diverse Typen von Klimmzugstangen finden. Wir stellen Ihnen drei gängige Klimmzugstangen Arten vor, die in direkten Zusammenhang mit dem Befestigungssystem stehen: an der Tür, an der Wand und an der Decke.

Klimmzugstange an der Tür	Klimmzugstange an der Wand	Klimmzugstange an der Decke
Befestigung am Türrahmen bzw. an der Zarge	Befestigung an der Wand (Stein oder Beton)	Montage an der Decke
kein Schrauben oder Bohren notwendig	Bohren und Schrauben erforderlich	Bohren und Schrauben erforderlich
nur Einklemmen oder Einhängen der Stange erforderlich	Equipment (wie Schrauben, Dübel, Unterlegscheiben) normalerweise im Lieferumfang enthalten	Equipment (wie Schrauben, Dübel, Unterlegscheiben) normalerweise im Lieferumfang enthalten
meist preisgünstige Modelle	mittlere bis hohe Preiskategorie	mittlere bis hohe Preiskategorie
Belastbarkeit des Rahmens/Zarge vorab überprüfen	dauerhafte Anbringung; belastbar oft bis zu 350 Kilogramm	dauerhafte Anbringung; belastbar oft bis zu 300-350 Kilogramm
unbedingt auf die Tragfähigkeit der Stange achten	höherer Sicherheitsaspekt als Türvariante	Decke muss richtige Höhe haben

Was sind die Vorteile und Nachteile einer Klimmzugstange?

Eine Klimmzustange für das Training Zuhause kann den Anwendern viele Vorteile bringen. Leider gibt es auch einige Nachteile, die wir Ihnen aufzeigen möchten. Nachfolgend berichten wir über die Vorteile und Nachteile einer Klimmzugstange in den eigenen vier Wänden.

Die Vorteile einer Klimmzustange sind:

kein Gang in das Fitnessstudio notwendig, somit auch keine Kosten dafür
zeitlich flexibel nutzbar
individuelles Workout möglich
keine Ablenkung durch andere Sportler
kein Bohren und Schrauben bei Klimmzugstangen für den Türrahmen notwendig

Die Nachteile einer Klimmzustange sind:

Anschaffungskosten
Anbringung bei Decken– und Wand-Klimmzugstangen nicht unbedingt einfach
keine Anleitung zur korrekten Ausführung von Übungen durch Fitnesstrainer

Sportstech Klimmzustange günstig kaufen

Sie möchten sich eine Klimmzugstange von Sportstech zulegen? Dann können Sie diese in einem Sportfachgeschäft erwerben. Dort können Sie auch eine Kaufberatung vor Ort bekommen und einen Vergleich diverser Modelle vornehmen. Sie möchten lieber im Internet Ihr neues Fitness-Gadget bestellen? Kein Problem – in Online Shops finden Sie eine große Auswahl an Klimmzugstangen. Dort können Sie einen Preisvergleich durchführen und auch sicherlich ein Angebot von Sportstech Geräten entdecken.

Tipp: Im Netz können auch Erfahrungen von Anwendern und Testberichte bei der Kaufentscheidung hilfreich sein.

Welche Muskelpartien werden mit einer Sportstech Klimmzugstange trainiert?

Mit einer Klimmzustange können Sie auch Zuhause verschiedene Übungen durchführen. Meist sind die Workouts sehr anstrengend und schweißtreibend. Doch sie sind auch bei korrekter Ausführung sehr effektiv, um bestimmte Muskelgruppen, insbesondere am Oberkörper, zu fördern.

Folgende Muskelregionen werden mit Klimmzugeinheiten speziell beansprucht:

Kapuzenmuskel
Breitester Rückenmuskel
Kleiner Brustmuskel
Großer runder Muskel
Größerer Brustmuskel
Oberarmmuskel
Oberarmspeichenmuskel
Zweiköpfiger Armmuskel
Dreiköpfiger Armmuskel

Was ist bei dem Kauf einer Sportstech Klimmzugstange zu beachten?

Bevor Sie sich eine Klimmzugstange kaufen, sollten Sie sich vorab einige Gedanken machen, damit Sie auch das geeignete Sportgerät erwerben:

Ist das maximale Körpergewicht passend?
Ist die Stange aus einem hochwertigen Material wie Stahl hergestellt?
Garantiert die Klimmzugstange eine gute Stabilität und hohe Sicherheit?
Haben die Griffe ein weiches und rutschfestes Material?
Ist das Befestigungssystem für Sie geeignet?
Haben die Griffe eine maximale Weite (ca. 110 Zentimeter)?

Gibt es Videos für Workouts an der Klimmzugstange?

Im Internet und auf YouTube können Sie zahlreiche Videos zur korrekten Anwendung von Übungen an Klimmzugstangen finden. Egal, ob Sie Anfänger oder bereits Fortgeschrittene sind – für jeden Sportler gibt es passende Videos. Zudem gibt es auch DVDs als Lehrvideos, damit Anwender die Klimmzüge und diverse weitere Worksouts richtig ausführen.

Relevante Fragen zu diesem Artikel

Welche Produkte empfehlen Sie in der Kategorie "Sportstech Klimmzugstange"

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Platz 1 im Test/Vergleich: Sportstech 4in1 Klimmzugstange, sehr gut
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Platz 3 im Test/Vergleich: Sportstech KS200, gut

Welches Preis-Leistungs-Niveau wird hier bewertet?

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Beste 3 Sportstech Klimmzugstange im Test oder Vergleich von 2020

Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 3 Produkte vom Sportstech Klimmzugstange Test aus 2020 bei Klimmzugstange.net.

Test oder Vergleich zu Sportstech Klimmzugstange
Foto	Modellname	Typen/Kategorien	Rezension	Preis	Test bzw. Vergleich
	Sportstech 4in1 Klimmzugstange	Tür-Klimmzugstange, Türreck	4.5 Sterne (sehr gut)	um die 75 €	» Mehr Infos
	Sportstech VP400		4.5 Sterne (sehr gut)	um die 499 €	» Mehr Infos
	Sportstech KS200	Tür-Klimmzugstange, Türreck	4 Sterne (gut)	um die 30 €	» Mehr Infos